元美容師のお得手帳

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2016-11-10から1日間の記事一覧

体温を上げて寒さに強くなろう!ホットヨガは効果的?

最近すっかり寒くなってきてしまいましたね!寒さに弱い私は、毎日ヒートテックを着込んで防寒対策しています。 特に足先が冷えるんですよね・・靴下を重ね履きしていても冷たいですからね。ホットヨガにでも通って、体温上げてほかほかになりたいです。 自…

パーティにも使える簡単シンプルで美味しいレシピを3つご紹介

昨日は米大統領選でしたね。まさかトランプが勝つとは・・ビックリです。 twitterもタイムラインはその事のつぶやきが多くて、いまだに興奮冷めやらぬ感じですよね。youtuberの方々も大統領選の結果について、生配信されていましたね。ご覧になった方も多い…